Nella pagina del sito dedicata allo Yoga in volo spiego che questa attività è un’attività sportiva di ginnastica finalizzata alla salute e al fitness così chiamata perché si svolge con l’utilizzo di un’amaca. S...
Il Pilates, tecnica di allenamento ben regolata e precisa, presenta alcune varianti in base alla tipologia di approccio, metodica, livello e attrezzo utilizzato. I principi rimangono sempre gli stessi ma, a sec...
Yoga genitori e figli, genitori e figli incontrano lo Yoga, Family Yoga, tanti nomi ma in definitiva, che cos’è? Un’attività in cui potersi incontrare grandi e piccoli, adulti e bambini, genitori e...
Ai box di partenza una nuova stagione ricca di novità e come sempre tanto fitness, tanto divertimento, benessere e passione. Come ogni anno ci ritroviamo, noi del team istruttori, Personal Trainer e segreteria,...
Quando c’è la passione per il movimento i corsi non sono mai abbastanza, soprattutto si vorrebbe sapere di più, provare cose nuove, mettersi alla prova con classi di lavoro diverse, più intense, più lungh...
