POWER & SOUL

Durante i 6 anni trascorsi dall’apertura di SSD WSPORT ci siamo confrontati con molti praticanti e con molti istruttori. Abbiamo partecipato ad eventi, seminari e corsi e abbiamo quindi ampliato e ridefinito la nostra idea di benessere.

 

Il benessere rimane per noi uno stato fisico e mentale, ma abbiamo compreso che è raggiungibile in modi e percorsi diversi per ciascuno di noi. Dipende infatti da età, sesso, stile di vita, capacità condizionali e coordinative, abilità e anche semplicemente dalla giornata.

 

E’ un po’ come andare in montagna e decidere che si vuole raggiungere il rifugio in vetta: c’è chi sceglierà il sentiero paesaggistico, chi quello più impegnativo, chi farà la cordata e chi anche la parete di roccia. Qual è il percorso migliore?

 

Tutti e nessuno, dipende perché ciascuno di noi è un universo con esigenze diverse. In questo vastissimo mondo del fitness, non potevamo dedicare poco spazio a chi preferisce il sentiero più impegnativo consapevoli che, se ben preparati, è alla portata di tutti.

 

L’Area Power & Soul è nata proprio per questo: soddisfare le esigenze di chi vuole un allenamento a corpo libero, funzionale, intenso.

 

In Sala Power troverai istruttori preparati che sapranno allenarti rispettando le tue esigenze ed i tuoi obiettivi, che tu sia alle prime armi o che tu sia un atleta; attingendo dalle più importanti scuole di allenamento internazionali per ognuno verrà elaborato un programma sicuro, rispettoso del tuo corpo e delle tue capacità, graduato, prestativo ma che al contempo sarà anche impegnativo, stimolante e efficace.

 

Ciò che ti proponiamo è un vero allenamento funzionale che sia rispettoso della biomeccanica del tuo corpo, attento alle funzioni articolari per evitare infortuni e spiacevoli dolori, che sappia spingere i tuoi limiti e migliorare la qualità della vita quotidiana: ogni articolazione ha una sua specifica funzione di stabilità e di mobilità ma essendo il nostro corpo una unità può funzionare in modo armonioso ed efficace solo se ogni sua singola parte svolge il proprio compito adeguatamente: il nostro allenamento e i gesti che ti proporremo seguiranno sempre quest’ottica di unità. Capiremo insieme quali sono i tuoi schemi funzionali e quali sono quelli disfunzionali in modo da poterli riprogrammare e permettere un allenamento idoneo.

 

Crediamo fermamente quindi che sia necessario partire da una valutazione delle tue capacità di movimento e da lì intraprendere un percorso che ti porti a compiere azioni funzionali e non meramente a sollevare peso; laddove non ci saranno le condizioni per caricare il gesto ti aiuteremo a migliorarlo e renderlo sicuro mentre dove ci sarà la possibilità di caricare il gesto lo faremo sempre nel rispetto del tuo corpo. Rispettando tali principi ognuno avrà un proprio e particolare allenamento perché desideriamo che la palestra sia per tutti, dove ognuno può sentirsi inserito in un cammino di crescita e miglioramento.

 

Ti proporremo un allenamento basato sullo sviluppo e il rafforzamento dei principali schemi motori tramite l’utilizzo di movimenti a corpo libero, bilancieri, kettlebell; inoltre per creare variabilità degli stimoli di allenamento e migliorare capacità atletiche e condizionali avrai modo di utilizzare anche slitte da traino, palle mediche, corde navali, slides, manubri, tapis roulant, vogatori.

 

Sarà una palestra dove il nostro obiettivo principale sarà migliorare e migliorarti.

 

 

Il centro Power & Soul è di 800 m² ed è costituito da:

• Sala funzionale
• Sala attività aerobiche, di tono, posturali e antistress con pavimentazione in legno, ricca di attrezzi come: step, soft ball, palle grandi, pesi, elastici, rubber bands, bilancieri, bande elastiche, slide disk, rollers, cuscini, palle morbide, palle da tennis, palle bugnate, amache e ganci per lavoro in sospensione e tanto altro ancora di circa 168 mq
• Reception gradevole con ampia scelta di materiale didattico e depliant informativi con sedia e tavolo per lettura. Spazio arredato con sedute e distributore automatico di caffè e altro per sedersi a fare due chiacchiere con gli amici.
• Due uffici per comunicare privatamente con insegnanti o direzione
• Locali climatizzati
• Ampi parcheggi e supermercato vicino
• Ampi spogliatoi