Dal 14 giugno siamo diventati palestra della salute, cosa significa? Con l’art. 21 della L.R. 8/2015 e successive modifiche, la Regione del Veneto ha inteso istituire le Palestre della Salute: si tratta di stru...
L’estate sta per iniziare e ti stai chiedendo se continuare ad allenarti in palestra oppure “riprendere a settembre“. Da una parte ti si prospetta il sapore del dolce far nulla, dei cocktail;...
In primavera è come se il nostro corpo si risvegliasse dal torpore invernale e crescesse in noi la voglia di ricominciare con l’attività fisica, per molti soprattutto in vista dell’estate. Il ritorno all’ora le...
Sì, hai letto bene: allenarsi d’inverno è un ottimo modo per mantenersi in salute ed ammalarsi con più difficoltà. A seconda di come e quanto lo si pratica, lo sport può migliorare o ridurre le difese imm...
Quando c’è la passione per il movimento i corsi non sono mai abbastanza, soprattutto si vorrebbe sapere di più, provare cose nuove, mettersi alla prova con classi di lavoro diverse, più intense, più lungh...
