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Il Blog
16
03
2020

Pranayama: prepariamoci!

Vi ho proposto molti articoli sulla respirazione (Pranayama: respirazione profonda e pranayama, Le caratteristiche del pranayama) e sul diaframma (Consapevolezza del respiro: come respiriamo, Tecniche respirato...

14
03
2020

Meditazione a casa

La condivisione viene dal cuore, questa è la sostanza delle fondamenta che reggono la mia scelta di vita: essere Yoga nella mia ricca quotidianità,  condividere lo Yoga con il maggior numero di persone possibil...