Il Pilates, tecnica di allenamento ben regolata e precisa, presenta alcune varianti in base alla tipologia di approccio, metodica, livello e attrezzo utilizzato. I principi rimangono sempre gli stessi ma, a sec...
Yoga genitori e figli, genitori e figli incontrano lo Yoga, Family Yoga, tanti nomi ma in definitiva, che cos’è? Un’attività in cui potersi incontrare grandi e piccoli, adulti e bambini, genitori e...
Ai box di partenza una nuova stagione ricca di novità e come sempre tanto fitness, tanto divertimento, benessere e passione. Come ogni anno ci ritroviamo, noi del team istruttori, Personal Trainer e segreteria,...
Quando c’è la passione per il movimento i corsi non sono mai abbastanza, soprattutto si vorrebbe sapere di più, provare cose nuove, mettersi alla prova con classi di lavoro diverse, più intense, più lungh...
Cari amici, da anni ormai sapete che con noi vi potete allenare anche in estate ma la grande novità di questo 2022 è che ci saranno corsi di gruppo anche ad agosto!!! I primi quindici giorni di agosto ti potrai...
