Mi chiamo Teresa e vengo dalla danza contemporanea, un mondo dove il corpo parla prima ancora della voce. Prima ancora di sapere cosa fosse l’apprendimento, danzavo. E nel danzare, imparavo ad ascoltarmi. Questo ascolto: sottile, profondo e rispettoso è diventato la bussola che orienta il mio modo di lavorare con il corpo.

Oggi sono laureata in Scienze Motorie e sto concludendo il percorso magistrale in Scienze e Tecniche dell’Attività Motoria Preventiva e Adattata.

Credo nel movimento come atto di cura. Una forma di prevenzione che parte dal respiro, passa per la postura, e arriva al benessere. Per me, lavorare con il corpo significa entrare in relazione: osservare, ascoltare, proporre, adattare. È una pratica gentile e continua, mai rigida, mai uguale.

Nei miei percorsi metto insieme la competenza tecnica e la sensibilità del gesto. Mi piace costruire proposte su misura, guidare la persona a ritrovare fiducia nel proprio corpo, anche dopo un infortunio o una fase di fragilità. Non lavoro per “correggere”, ma per guidare un’evoluzione del movimento che sia utile, piacevole e davvero integrata nella vita quotidiana.

Mi riconosco nella filosofia di Wellnessport, perché mette al centro la persona, non la prestazione. L’obiettivo nei miei corsi è accompagnare le persone a riscoprire il piacere di muoversi, con l’obiettivo di farle sentire più forti, consapevoli e in armonia con sé stesse. Sempre con rispetto, ascolto e presenza autentica.

CERTIFICAZIONI E DIPLOMI:

• Università di Ferrara – Laurea in Scienze Motorie
• Frequentante: Laurea Magistrale in Scienze e Tecniche dell’attività motoria preventiva e adattata.
• Attestato Tecniche Mezieres per le Scienze Motorie
• Diploma Nazionale CSEN- Istruttore di Fitness Post Trauma
• Istruttrice di Pilates in formazione.

LA ATTIVITÀ CHE COORDINO: