“Il cambiamento avviene attraverso il movimento, ed il movimento guarisce”, è una delle frasi più famose di Joseph Pilates, una frase di cui ho capito sempre più il valore nel tempo, muovendomi ed insegnando il movimento. Nella mia esperienza, sport e discipline corporee non sono state solo sinonimo di prestazione e forma fisica, ma anche di gioco, crescita e miglioramento personale, condivisione e benessere a 360 gradi.

Ho iniziato da adolescente a praticare arti marziali, per poi arrivare a scoprire lo yoga ed il pilates, che da allora non mi hanno più abbandonato. Ho intrapreso la via dell’insegnamento incoraggiata dai miei insegnanti, a cui sono grata, prima affiancandoli in varie occasioni, poi prendendo a mia volta brevetti ed intraprendendo percorsi di approfondimento, anche nell’ambito del fitness. Il mio percorso non è fatto solo di insegnamento, ma anche di studio ed aggiornamento continuo, che porto avanti con curiosità e con passione sempre maggiori.

Diploma di Istruttore di Yoga – FIF

Diploma F.re.e Fascial real emotion con Ester Albini – Functional training school

Master pilates props – FIF

Master pilates in gravidanza e terza età – FIF

Diploma di Fitness musicale – FIF

Diploma di pilates matwork base e advanced – FIF

Ultimi aggiornamenti:

Workshop Più forti e funzionali con il pilates – Balanced Body

Workshop Connessione tra polsi, spalle e core nel matwork – Balanced Body

Convegno Eppur si muove 2020 FIF