COS’E’ IL POSTURAL PILATES
Il Postural Pilates nasce dalla necessità di proporre un’attività sportiva di ginnastica finalizzata alla salute e al fitness che integrasse varie tecniche: dalla rieducazione posturale, alla back school fino al Pilates. Il metodo si identifica nel concetto di “Riequilibrio Posturale Dinamico”: sono stati presi in esame i concetti e gli studi più recenti nel campo della funzione muscolare e della biomeccanica articolare, integrandoli con i principi del metodo Pilates, mettendo in evidenza la relazione che vi è tra il dolore di origine meccanica, la postura, gli schemi di movimento e il vissuto emotivo.
NECESSARIO PER IL CORSO
Abbigliamento comodo e calzini antiscivolo