Yoga challenge viene dall’inglese: “challenge” significa “sfida”. E’ una moda molto presente sui social da qualche anno, ma è una di quelle mode che p...
Asana è il termine sanscrito con cui vengono chiamate le posizioni yoga, soprattutto nell’Hatha yoga: sono uno dei pilastri dello yoga, apportano ela...
Lo yoga, ultimamente, è sempre più popolare e il numero dei praticanti in continuo aumento. Tutto ciò è bellissimo, ma ha il suo rovescio: se da una p...
Con questo articolo continuo con il presentarti alcune posizioni dello yoga in modo che tu possa svolgerle al meglio. Ogni asana contiene un messaggio...