Ciao a tutti! Mi chiamo Anna e sono recentemente tornata a vivere in Italia dopo aver trascorso gli ultimi nove anni negli Stati Uniti.

Il mio percorso nello yoga è iniziato 25 anni fa, dopo un incidente d’auto che mi ha causato un infortunio alla schiena. Il mio osteopata mi consigliò di praticare yoga come parte della riabilitazione e quello che era iniziato come un semplice percorso di recupero è diventato una passione che mi accompagna ancora oggi. Dopo pochi mesi di pratica iniziai a sentire benefici che la medicina tradizionale, da sola, non era riuscita a darmi, non solo a livello fisico, ma anche mentale. Da quel momento ho capito che lo yoga avrebbe sempre fatto parte della mia vita.

Negli anni ho avuto la fortuna di studiare e praticare Hatha, Vinyasa, Iyengar e Bikram Yoga. Ho anche trascorso cinque anni praticando con un guru ad Atlanta, in Georgia. Come molti praticanti, in una fase della mia vita ero molto concentrata sull’allineamento perfetto e sul raggiungimento delle posizioni più avanzate. Con il tempo, però, ho capito che lo yoga è molto più di ciò che il nostro corpo è in grado di fare. È diventato un modo per conoscere meglio me stessa, trovare equilibrio e imparare a vivere il momento presente.

Nel 2020 ho deciso di diventare insegnante per poter condividere questa esperienza con gli altri. Ho iniziato a insegnare a Nashville, nel Tennessee, e successivamente ho completato la formazione di 300 ore. Ho inoltre avuto l’opportunità di seguire il programma “Neurology and Yoga” della Johns Hopkins, dove ho approfondito il profondo legame tra lo yoga, il cervello e il sistema nervoso. Questa esperienza ha rafforzato la mia convinzione che lo yoga non sia soltanto una pratica fisica, ma uno straordinario strumento di benessere e di guarigione.

Nel 2023 sono diventata insegnante principale e responsabile di uno studio di yoga nel centro di Nashville.

Oggi, dopo tre figli, il mio corpo è cambiato e con lui è cambiato anche il mio modo di praticare. Non cerco più la perfezione, ma pratico con gratitudine, curiosità e compassione. Sono proprio questi insegnamenti ad avermi resa un’insegnante migliore.

Anche se amo insegnare, credo che sarò sempre, prima di tutto, una studentessa. C’è sempre qualcosa di nuovo da imparare e sono felice di poter continuare questo percorso insieme a tutti voi.