Lunedì - Venerdì 08:00 - 22:00 | Martedì e Giovedì dalle 6.00 | Sabato 09:00 - 18:00 | Domenica 09:00 - 13:00
Chiamaci: 049 597 9264
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Francesca Cappozzo
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Francesca

Cappozzo

Istruttore

Ho praticato sport dall’età di 5 anni, dalla danza alla ginnastica artistica per poi passare alla pallavolo, al nuoto, all’atletica leggera e al tennis, e ancora oggi dopo 25 anni pratico pallavolo a livello agonistico.

 

Determinata, già da piccola sapevo che la mia vita era “la palestra”, stare a contatto con le persone, aiutarle a raggiungere un obiettivo e farle sentire meglio con se stesse.

 

Nel 2006 appena finito il Liceo Scientifico mi sono iscritta alla Facoltà di Scienze delle Attività Motorie e Sportive a Verona, mantenendomi gli studi sia allenando nella società del paese, la Polisportiva Carmignano, sia facendo l’animatrice in vari centri estivi.

 

La pallavolo è sempre stata la mia grande passione e un’importante scuola di vita; un’altra mia grande passione sono i bambini e, grazie al CONI Padova, sono entrata come esperta esterna nelle Scuole sia dell’Infanzia sia della Primaria con numerosi progetti sportivi.

 

Con molta soddisfazione, nel 2010, ho conseguito la Laurea in “Scienze delle Attività Motorie e Sportive” presso l’Università degli studi di Verona e, proprio nel periodo dell’università, ho conseguito anche il titolo di allenatore primo grado secondo livello giovanile di pallavolo (FIPAV) e il brevetto di assistente bagnante (FIN), attività che tuttora svolgo durante l’anno.

 

Grazie all’università mi sono avvicinata al mondo del fitness, visti i numerosi corsi proposti: fitness musicale, tonificazione, gag, pilates e sala attrezzi.

 

La mia formazione poi continua con l’affiancamento e il tirocinio con Luisa Bussolotto e attraverso varie Federazioni e corsi di formazione: fif annual convention (FIF), convention in tour (F.B.I), Diploma di Istruttrice di walkexercise (FIWALK), strength & condition – la forza per migliorare la performance (FIPE), babyssimi 0-3 anni (OKEO), Functional met (F.B.I), ecc.

 

Nell’ultimo anno ho pensato di allargare le mie conoscenze e ho conseguito così il Diploma di Insegnante di Pilates Basic Matwork con la FIF e ho partecipato a due workshop: Pilates per la Schiena e Pilates con Flow Tonic.

 

E’ stata una bella esperienza e una bella soddisfazione, è sempre stimolante mettersi in gioco.

 

Nonostante le vicissitudini della vita mi reputo una persona fortunata perché nel mio piccolo riesco a fare quello che mi piace e quello a cui ho dedicato tanto tempo, tanti sforzi e tanto cuore e per me questo è già un grande successo.

 

Quello che cerco di fare sempre e comunque è sorridere perché un sorriso fa bene alla mia anima e anche alle persone che mi stanno vicino!

 

“Un giorno senza sorriso è un giorno perso”

Charlie Chaplin

 

CERTIFICAZIONI E DIPLOMI:

  • Allenatrice primo grado secondo livello giovanile di pallavolo
  • Assistente bagnante
  • Animatrice/educatrice centri estivi
  • Volontaria A.S.D. Polisportiva Carmignano
  • Esperta esterna del movimento del Coni di Padova
  • Istruttrice di Fitness musicale
  • Istruttrice di Walkexercise
  • Istruttrice di M.E.T
  • Insegnante di Pilates Basic Matwork

 

LA ATTIVITÀ CHE COORDINO: