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2020
Virabhadrasana 1: risveglia il guerriero che è in te
Con questo articolo continuo con il presentarti alcune posizioni dello yoga in modo che tu possa svolgerle al meglio. Ogni asana contiene un messaggio...
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2020
Sport e difese immunitarie
Abbiamo studiato tutta la vita per dare benessere attraverso lo sport alle persone. Ai nostri allievi comunichiamo che prevenire è meglio che curare,...
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2020
Benessere anche a casa
Come mantenersi in salute in questo periodo? Cosa fare per allenarsi come se fossi in palestra seguendo il tuo programma? Seguendo le lezioni del cent...
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2020
Tadasana: stabile come una montagna
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2020
Malasana: radichiamoci al suolo
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