fbpx
Cittadella: Lunedì - Mercoledì - Venerdì 08 -22 | Martedì e Giovedì 07-22 | Sabato 09 - 13 | Domenica 9 -13 | San Martino di Lupari: Lunedì - Martedì - Mercoledì - Giovedì - Venerdì 08 -22 | Sabato 10 - 16
Chiamaci: 049 597 9264
Cittadella: Lunedì - Mercoledì - Venerdì 08 -22 | Martedì e Giovedì 07-22 | Sabato 09 - 13 | Domenica 9 -13 | San Martino di Lupari: Lunedì - Martedì - Mercoledì - Giovedì - Venerdì 08 -22 | Sabato 10 - 16
Chiamaci: 049 597 9264
Fit 50 +

Fit 50 +

45

minuti

Livello: Difficile
Numero Partecipanti
15
Istruttore:

COS’È FIT 50+

Molti adulti dopo i 50 anni smettono qualsiasi attività mentre è invece importantissimo praticare un’attività motoria o sportiva e frequentare corsi collettivi di ginnastica, soprattutto sotto la guida di insegnanti qualificati, in modo da evitare errori di esecuzione e svolgere gli esercizi più adatti e più utili al proprio stato di salute.

NECESSARIO PER IL CORSO

Abbigliamento e scarpe comode.

PERCHÉ PARTECIPARE A QUESTO CORSO

Perché l’attività è come un produttore di longevità. Esistono studi che confermano in modo definitivo di poter parlare di una diversa longevità assicurata dall’attività fisica. Avere uno stile di vita partecipativo e attivo aumenta le aspettative di vita, per non parlare della qualità della vita.

 

L’attività fisica favorisce il mantenimento delle prestazioni mentali degli anziani. Le persone che praticano ginnastica aerobica migliorano i tempi di reazione agli stimoli visivi e uditivi, ma anche altre funzioni come la memoria e il ragionamento fluido.
Il nostro organismo è “pensato” in movimento e la capacità di muoversi è talmente connotata alla vita che è da sempre l’attributo dei viventi. Ecco perché, anche se non praticata in gioventù, è arrivato il momento di svolgere attività fisica adesso.

Orari del corso a San Martino di Lupari

Mercoledì
9:20
Venerdì
9:20


FIT 50+ A SAN MARTINO DI LUPARI


Il corso creato appositamente da Wsport S.S.D. si propone di:

  • lavorare sulla mobilità articolare,
  • rinforzare muscoli e tendini,
  • migliorare aspetto cardio, circolatorio e respiratorio,
  • stare in compagnia,
  • acquisire un ottimo stato di benessere psico – fisico.

Consigliamo di partecipare anche alle altre attività, come: pilates, postural, walking, hatha yoga, sala pesi, cardiofitness (queste ultime due attività con scheda personalizzata).


TUTTE LE INFORMAZIONI A PORTATA DI MANO

Siamo a tua disposizione per rispondere a tutte le tue domande riguardo questa attività. Puoi telefonare al numero 049 597 9264, passare in segreteria o scrivere attraverso il sito.

Richiedi Informazioni

VIVI L’ESPERIENZA SENZA PENSIERI!

Sperimenta questa attività senza alcun rischio: puoi partecipare alla prima lezione pagando semplicemente un’entrata per valutare quanto questa attività fa al caso tuo.

Partecipa al corso