In Anahata sono presenti qualità importanti quali: amore, equanimità, leggerezza, compassione, gioia, capacità di guarigione, altruismo, dignità. Grazie alla sua formazione ci consente di conoscerci attraverso...
L’estate è davvero finita! Ma noi abbiamo ancora la palestra! Dopo un settembre in cui non tutti i corsi erano attivi (vi stavamo aspettando mentre rientravate dalle ferie, dalla scuola, dagli impegni con i vos...
Nell’allenamento non si può prescindere dalle fasi di crescita per più motivi, prendiamone in esame due: 1- ad ogni fase di crescita corrispondono modificazioni sensibili sia dell’apparato muscolo schelet...
Buongiorno cari! dopo tanti articoli dedicati alla presentazione degli esercizi di Pilates del matwork base, è tempo di cominciare a presentare delle schede di lavoro con obiettivi specifici…non vedevo l...
Negli ultimi anni si è assistito ad un aumento dei sintomi collegati alla Sindrome da deficit di attenzione e iperattività (ADHD). L’ADHD è un disturbo che si sviluppa nell’infanzia ed è caratterizzato da...
