Lunedì - Venerdì 08:00 - 22:00 | Martedì e Giovedì dalle 6.00 | Sabato 09:00 - 18:00 | Domenica 09:00 - 13:00
Chiamaci: 049 597 9264
Lunedì - Venerdì 08:00 - 22:00 | Martedì e Giovedì dalle 6.00 | Sabato 09:00 - 18:00 | Domenica 09:00 - 13:00
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Sala Funzionale Power

Sala Funzionale Power

60

minuti

Livello: Difficile
Numero Partecipanti
25
Istruttore:

SALA FUNZIONALE POWER A SAN MARTINO DI LUPARI


Nella nuova SALA POWER troverai istruttori che ti insegneranno ad usare il tuo corpo e le tue potenzialità in modo ragionato, sicuro ed efficace attraverso programmi e metodiche di allenamento che si rifanno alle migliori scuole nazionali ed internazionali di preparazione fisica (Bpro Treinamento, StrongFirst, Original Strenght, Functional Movement System…). Potrai provare un’attività sportiva finalizzata al fitness, o una ginnastica finalizzata alla salute, spaziare dal power lifting  alla ginnastica aerobica, dalla ginnastica per tutti al sollevamento pesi.

 

A partire da una valutazione posturale e funzionale verrà stilato un programma su misura per la tua persona, che tenga conto delle tue necessità e possibilità, che punti a farti migliorare passo dopo passo verso un maggiore benessere psico-fisico e verso la realizzazione dei tuoi obiettivi.

 

In SALA POWER non troverai le classiche macchine da palestra poiché crediamo che per un movimento realmente efficace il corpo debba sapersi muovere liberamente senza vincoli che lo guidino o contengano, crediamo che ciò che è realmente funzionale lo sia solo nel rispetto del movimento e della funzione delle nostre articolazioni, crediamo che la strada migliore e più sicura per raggiungere i tuoi obiettivi sia quella dove prendi sempre più coscienza e padronanza del tuo corpo.

 

La tipologia, nonché la strategia di allenamento, sarà adatta e misurata su di te. Che tu sia già un frequentatore di palestre, un atleta esperto o alle prime esperienze con il mondo dell’allenamento; qualunque sia il tuo punto di partenza, noi ti aiuteremo a progredire sempre di più rispettando il tuo corpo e mettendone in luce le sue potenzialità.

 

A CHI È RIVOLTA L’ATTIVITÀ IN SALA POWER

A tutti, il nostro metodo di lavoro permette di elaborare programmi di allenamento che apportino miglioramenti e benefici, chiunque tu sia. Cominciando dal tuo punto di partenza, qualunque esso sia, da lì si potrà solo migliorare in quanto il tuo allenamento sarà puntualmente rimodellato in funzione ai tuoi progressi.

 

NECESSARIO PER L’ATTIVITÀ IN SALA POWER

Abbigliamento e scarpe comode, acqua, asciugamano.


GLI ATTREZZI CHE TROVI IN SALA POWER

  • Bilancieri
  • Kettlebell
  • Sbarre per l’allenamento a corpo libero
  • Palle mediche
  • Elastici
  • Loop band
  • Manubri
  • Corde navali
  • Plio box
  • Slitte da traino
  • Vogatori, bike e tapis roulant

I BENEFICI DELL’ATTIVITÀ IN SALA POWER

  • Miglioramento del movimento e delle funzioni articolari
  • Miglioramento della qualità del movimento
  • Miglioramento della forza
  • Miglioramento della postura
  • Minor rischio di infortuni, nella vita quotidiana come nello sport
  • Maggior consapevolezza del proprio corpo
  • Miglioramento dell’autostima
  • Perdita di peso
  • Miglior ripartizione tra massa magra e massa grassa


TUTTE LE INFORMAZIONI A PORTATA DI MANO

Siamo a tua disposizione per rispondere a tutte le tue domande riguardo questa attività. Puoi telefonare al numero 049 597 9264, passare in segreteria o scrivere attraverso il sito.

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VIVI L’ESPERIENZA SENZA PENSIERI!

Sperimenta questa attività senza alcun rischio: puoi partecipare alla prima lezione pagando semplicemente un’entrata per valutare quanto questa attività fa al caso tuo.

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