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2018
La salute del tuo perineo a 360°
Il perineo, questo sconosciuto… Ci rendiamo conto, nella nostra attività, che consigliando la “ginnastica perineale” o gli “esercizi perineali” troppo...
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2018
YOGA CON IL TUO BAMBINO
Ecco come trascorrere un quarto d’ora di serenità con il tuo bambino, magari dopo una bella passeggiata osservando la natura, in particolare i f...
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2018
I VANTAGGI DELL’ALLENAMENTO DELLA FORZA PER LE DONNE
Negli ultimi anni si è verificato un profondo cambiamento dei metodi che realmente possono dare un contributo nel miglioramento dell’aspetto fisico fe...
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2018
Perché una donna dovrebbe allenarsi in palestra
“Sesso debole”? Ma state scherzando vero? E’ la classica leggenda metropolitana perché in realtà “la donna è più pratica dell...
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2014
Combattere la cellulite
La cellulite è un’alterazione del tessuto connettivo responsabile dello scambio di sostanze nutritive con le cellule e della depurazione di ques...