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Regole nell’utilizzo dei trx
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2019
Balyayoga: un programma di crescita che dura un anno
Chi, come genitore, non desidera che i suoi figli realizzino le proprie aspirazioni? Noi madri e padri ci auguriamo con tutto il cuore che, nel futuro...
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2019
Yoga: fisiologia e anatomia di un sapere millenario
Sento e vedo forte il desiderio di approfondire alcuni concetti di anatomia e fisiologia dello Yoga: una tecnica che va oltre il corpo che vanta secol...
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2019
The saw
Nell‘articolo di introduzione del matwork base, avevamo presentato uno degli esercizi più intensi del Pilates, ovvero l’Hundred. Nei successivi artico...
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2019
Svadhisthana: acqua e emozione
Perdi la mente e torna ai sensi Svadhisthana Chakra (Centro che sostiene il soffio) è il luogo di concentrazione dell’energia vitale nel corpo. Attrav...