29
07
2019
Abduzioni: che bei glutei!
Nuova scheda semplice e di facile consultazione per imparare le regole base nell’esecuzione di un esercizio di fitness che puoi trovare nella tu...
27
07
2019
Agosto in-forma a Cittadella e San Martino di Lupari
Buongiorno carissimi! e anche luglio 2019 sta terminando, il tempo corre veloce verso agosto, l’ottavo mese di questo nuovo anno: come sta andan...
18
07
2019
Ripartire alla grande!
Settembre si avvicina, ripartiranno le scuole, il lavoro, le giornate si accorceranno e cambierà la temperatura…e tu ricordi con nostalgia l’est...
11
07
2019
Asana educativi
Come anticipato nell’articolo “Posizione, postura, asana”, gli asana educativi vengono praticati per allenare corpo e mente a raggiungere stabil...
01
07
2019
The swan dive
Nell‘articolo di introduzione del matwork base, avevamo presentato uno degli esercizi più intensi del Pilates, ovvero l’Hundred. Nei successivi artico...