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101 Bandha: cosa sono, a cosa servono e perché impararli
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18.10.2021
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- by: Giada Tessari
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102 One side kick dello Standing Pilates
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14.10.2021
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- by: Giada Tessari
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103 Pran mudra: tieni a bada nervosismo e stanchezza
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11.10.2021
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- by: Giada Tessari
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104 Pilates: esercizi per un dolce risveglio
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07.10.2021
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- by: Giada Tessari
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105 Jnana mudra e Chin mudra: meditazione consapevole
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04.10.2021
- Type: Post
- by: Giada Tessari
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