Gli uomini implorano dagli Dei la salute e non pensano d’avere in mano, essi stessi, gli strumenti per conservarla. Democrito L’origine psicosomatica di un gran numero di malattie è ormai accertata da molti; so...
Buongiorno carissimi! e anche maggio 2019 è terminato, siamo al sesto mese di questo nuovo anno come sta andando? Lo sappiamo che non sempre è facile: uno degli aspetti più difficili della palestra è la costanz...
Carissime! A Cittadella ci sarà una manifestazione unica e importante per le donne: RUN5WOMAN, la corsa delle donne per le donne. E’ un evento importante per far sentire il nostro appoggio a tante donne e...
Attraverso il cordone ombelicale l‘embrione viene nutrito dalla madre: è stato per tutti noi la prima fonte di cibo e di vita. Nelle antiche tradizioni era la porta attraverso la quale sia prima che dopo...
Oggi vi presento una scheda semplice e di facile consultazione per imparare le regole base nell’esecuzione di uno step up con manubri: uno degli esercizi più utilizzati per tonificare glutei e gambe. Posi...
