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09
2018
Per i figli del terzo millennio servono genitori con i super poteri!
No, non sei l’unica! Se tuo figlio non ha voglia di studiare, se tua figlia passa ore in bagno e a osservare le sfilate, se stai pensando di creare un...
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09
2018
I 7 Chakra
La dottrina dei 7 Chakra, i centri di energia del corpo umano, è una delle più antiche sviluppate sulla conoscenza e comprensione del nostro organismo...
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09
2018
One leg circle
Nell‘articolo di introduzione del matwork base, avevamo presentato uno degli esercizi più intensi del Pilates, ovvero l’Hundred. Con questo articolo p...
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09
2018
Principi posturali del Pilates in volo
Quando si esegue una lezione di Pilates, dall’inizio dell’allenamento in tutte le proposte e variazioni degli esercizi, si seguono dei principi...
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08
2018
Hundred
Nell‘articolo di introduzione del matwork base, avevamo presentato uno degli esercizi più intensi del Pilates, ovvero l’Hundred. Lavorare...