09
09
2019
Esercizi Pilates per aumentare l’energia
Buongiorno cari! dopo tanti articoli dedicati alla presentazione degli esercizi di Pilates del matwork base, è tempo di cominciare a presentare delle...
05
09
2019
Anahata: trovare l’equilibrio in amore
Questo chakra afferma il diritto fondamentale del nostro cuore: amare ed essere amati. Quando il nostro cuore riesce in questo, guarisce, quando il no...
03
09
2019
The push up
Nell‘articolo di introduzione del matwork base, avevamo presentato uno degli esercizi più intensi del Pilates, ovvero l’Hundred. Nei successivi artico...
27
07
2019
Agosto in-forma a Cittadella e San Martino di Lupari
Buongiorno carissimi! e anche luglio 2019 sta terminando, il tempo corre veloce verso agosto, l’ottavo mese di questo nuovo anno: come sta andan...
22
07
2019
Yoga: un aiuto in adolescenza
Sembra ovvio e superfluo affermare che l’adolescenza è un periodo determinante nella vita: tutti ricordano con nostalgia ma anche con gioia e dolore i...