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04
2020
Yoga: impariamo ad ascoltarci e ascoltare
Molti non lo sanno, ma la pratica dello yoga è perfetta anche per i più piccoli. Proposta nel modo giusto, infatti, essa può rivelarsi un’attività div...
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04
2020
Planning at home: palinsesti
Da quando abbiamo dovuto fermare l’attività per decreto ministeriale a causa del Covid-19, noi non ci siamo mai fermati ma abbiamo continuato a...
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04
2020
Vajrasana: la posizione stabile
Con questo articolo continuo con il presentarti alcune posizioni dello yoga in modo che tu possa svolgerle al meglio. Ogni asana contiene un messaggio...
03
04
2020
Yoga e tiroide
Con questo articolo, ora che ne abbiamo fatti molti sui chakra e sugli asana, continuo a presentare brevi lezioni per usare lo yoga come strumento di...
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03
2020
Yoga con i bambini ai tempi del Covid19: lesson n. 5
Cari mamme e papà, dopo che nel precedente articolo vi ho presentato la mia decisione di condividere con voi 5 lezioni di Balyayoga (lo yoga per e con...