Nel precedente articolo abbiamo parlato dei benefici fisici e psicologici del fare sport, ma come e cosa scegliere per i propri figli? Andiamo per gradi, innanzitutto: quanta attività fare? L’American Academy o...
A novembre abbiamo partecipato ad un concorso nazionale per ottenere fondi per un progetto a sfondo benefico che ci avrebbe dovuti vedere co-partecipi con almeno un 60% dei costi. Siamo lieti di annunciare che...
Che cos’è esattamente? Cosa è giusto e cosa è sbagliato? In questo campo si sentono molte opinioni diverse: c’è chi accusa i carboidrati e chi i grassi, chi dice che servono molti piccoli pasti per aumentare il...
A livello fisico lo yoga educa il bambino alla scoperta del suo corpo, ispirandolo a tenerlo perfetto e sacro come un tempio. Durante le lezioni gli viene insegnato come respirare, come mantenere la flessibilit...
Si è soliti pensare al rilassamento come qualcosa che viene evocato da fuori (“mi rilasso ascoltando la musica, dipingendo, colorando mandala, correndo, etc..”) oppure dall’interno, in particolare dalla nostra...
