Dopo l’articolo introduttivo sul sistema dei 7 Chakra e quelli sul primo e secondo chakra, eccoci ora al terzo. Il primo chakra ci fornisce la radice, ci radica alla terra; nel secondo chakra ci avventuriamo in...
Siamo felici di presentarvi un nostro nuovo partner, una realtà che come noi cerca il benessere della persona a 360°: A partire da aprile (e fino al 31 marzo del prossimo anno!), tutti i nostri iscritti potrann...
Buongiorno carissimi! e anche marzo 2019 è terminato, siamo al quarto mese di questo nuovo anno come sta andando? Hai cominciato ad usare l’energia della primavera per cominciare a volerti bene? Non è tar...
Il sistema endocrino, come già visto nell’articolo “Yoga, anatomia e fisiologia” opera in sintonia con il sistema nervoso allo scopo di coordinare le funzioni dei vari apparati del corpo. Esso...
Nell‘articolo di introduzione del matwork base, avevamo presentato uno degli esercizi più intensi del Pilates, ovvero l’Hundred. Nei successivi articoli abbiamo avuto modo di comprendere anche come eseguire al...
