Lunedì - Venerdì 08:00 - 22:00 | Martedì e Giovedì dalle 6.00 | Sabato 09:00 - 18:00 | Domenica 09:00 - 13:00
Chiamaci: 049 597 9264
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Primal movement

Primal movement

50

minuti

Livello: Difficile
Numero Partecipanti
25
Istruttore:

COME SI PRATICA PRIMAL MOVEMENT

Primal Movement nasce dalla necessità di sviluppare un protocollo di lavoro dove la prima esigenza e la base di tutto sia la qualità del movimento. Prima di muoverci tanto, dobbiamo muoverci bene.

I movimenti insegnati in Primal Movement sono Accosciata – Inclinazione – Affondo – Torsione – Spinta – Trazione – Andature varie e vengono sviluppati all’interno di numerose categoria quali Mobilità – Rotolamento – Gattonamento – Salto – Piegamento – Sollevamento –Sprint – Defaticamento. Proprio per le sue finalità questa è una vera e propria ginnastica per tutti.

 

ATTREZZI UTILIZZATI

Inizialmente corpo libero

NECESSARIO PER IL CORSO

Abbigliamento comodo, asciugamano, acqua.

I BENEFICI DI PRIMAL MOVEMENT

  • risintonizza ed affina il sistema del controllo motorio
  • aiuta notevolmente a migliorare la propriocettività
  • riattiva e sviluppa le percezioni del sistema vestibolare (quindi dell’equilibrio) e di quello visivo in termini di percezione della visuale dello spazio circostante
  • migliora la coordinazione generale e specifica per ogni settore
  • migliora la forza e la stabilità
  • stimola il benessere psico-fisico
  • riattiva, sviluppa e rafforza gli schemi motori

A CHI E’ RIVOLTO PRIMAL MOVEMENT

A tutti coloro che siano in buono stato di salute e che quindi non abbiano patologie legate all’apparato cardiocircolatorio o determinate problematiche muscolari/articolari.

Orari del corso a San Martino di Lupari



PRIMAL MOVEMENT A SAN MARTINO DI LUPARI


Attraverso questo sistema di allenamento vi troverete a muovervi meglio, ad apprezzare le cose più semplici che fate nella vostra vita quotidiana soprattutto perché gli stessi movimenti che prima vi risultavano faticosi e pesanti diverranno leggeri e fluidi sia che si tratti una semplice camminata, che del sollevamento più impegnativo di un carico dal terreno. 


TUTTE LE INFORMAZIONI A PORTATA DI MANO

Siamo a tua disposizione per rispondere a tutte le tue domande riguardo questa attività. Puoi telefonare al numero 049 597 9264, passare in segreteria o scrivere attraverso il sito.

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VIVI L’ESPERIENZA SENZA PENSIERI!

Sperimenta questa attività senza alcun rischio: puoi partecipare alla prima lezione pagando semplicemente un’entrata per valutare quanto questa attività fa al caso tuo.

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