29
05
2020
Giugno in-forma a Cittadella e San Martino di Lupari
Finalmente! Siamo a giugno è arrivata l’estate e con lei la riapertura delle palestre: grazie! Ma soprattutto grazie a voi che avete continuato...
28
05
2020
Tecniche di respirazione semplice: 5 esercizi per percepire il nostro respiro
La respirazione profonda è un esercizio pieno di benefici, che non andrebbe mai trascurato, perché ci permette di rinnovare di continuo le nostre ener...
25
05
2020
Yoga e ipotensione arteriosa
Con questo articolo, dopo quelli su chakra e asana, continuo a presentare brevi lezioni per usare lo yoga come strumento di crescita, riscoperta e co...
20
05
2020
25 maggio: si riparte!
Cari allievi, carissimi atleti del benessere, siamo finalmente pronti per ripartire! Come? Questo articolo vuole parlarvi proprio di questo. Innanzitu...
18
05
2020
Supta Vajrasana per scegliere fra azione e accettazione
Con questo articolo continuo con il presentarvi alcune posizioni dello yoga in modo che possiate svolgerle al meglio. Ogni asana contiene un messaggio...