19
07
2018
Brutti ma buoni ai semi oleosi
In tanti mi avete a più riprese richiesto la ricetta dei miei dolcetti alla frutta essiccata e semi oleosi, e allora eccovi accontentati! Io solitamen...
17
07
2018
Core training: l’essenza dell’allenamento nello sportivo e non solo
So bene che parlando di questo argomento si rischia spesso di essere ripetitivi e talvolta noiosi. Dopotutto nel panorama dell’allenamento sportivo e...
19
06
2018
LO YOGA AEREO
Lo yoga in volo è una pratica cinestesica completa che si svolge in parte sospesi a mezz’aria grazie all’aiuto di un’amaca. Questa a...
12
06
2018
RIFLESSOLOGIA E MASSAGGIO PLANTARE
Esistono prove che la riflessologia è stata praticata fin dai tempi antichi da molte culture in tutto il mondo. Benché sia impossibile determinare la...
06
06
2018
Miofasciale e riflessologia: attrezzi e mappe
La riflessologia, come già esposto nell’articolo “Riflessologia e massaggio plantare”, è un massaggio che segue le zone riflesse del...