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05
2019
The side kick
Nell‘articolo di introduzione del matwork base, avevamo presentato uno degli esercizi più intensi del Pilates, ovvero l’Hundred. Nei successivi artico...
04
05
2019
Maggio in-forma a Cittadella e San Martino di Lupari
Buongiorno carissimi! e anche aprile 2019 è terminato, siamo al quinto mese di questo nuovo anno come sta andando? Le giornate si stanno allungando, c...
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04
2019
Posizione, postura, asana: conosciamo le differenze
Per comprendere che cos’è un asana, occorre chiarire prima il significato di posizione e postura (cosa utile per qualsiasi attività sportiva e d...
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04
2019
The side bend
Nell‘articolo di introduzione del matwork base, avevamo presentato uno degli esercizi più intensi del Pilates, ovvero l’Hundred. Nei successivi artico...
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03
2019
Mermaid
Nell‘articolo di introduzione del matwork base, avevamo presentato uno degli esercizi più intensi del Pilates, ovvero l’Hundred. Nei successivi...