27
05
2019
Giugno in-forma a Cittadella e San Martino di Lupari
Buongiorno carissimi! e anche maggio 2019 è terminato, siamo al sesto mese di questo nuovo anno come sta andando? Lo sappiamo che non sempre è facile:...
25
05
2019
RUN 5 WOMAN
Carissime! A Cittadella ci sarà una manifestazione unica e importante per le donne: RUN5WOMAN, la corsa delle donne per le donne. E’ un evento i...
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05
2019
Sperimenta il chakra dell’ombelico
Attraverso il cordone ombelicale l‘embrione viene nutrito dalla madre: è stato per tutti noi la prima fonte di cibo e di vita. Nelle antiche tra...
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05
2019
Step up con manubri
Oggi vi presento una scheda semplice e di facile consultazione per imparare le regole base nell’esecuzione di uno step up con manubri: uno degli...
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05
2019
Paschimottanasana: allungamento della catena posteriore
Con questo articolo continuo con il presentarvi alcune posizioni dello yoga (asana) in modo che possiate svolgerle al meglio. Ogni asana contiene un m...