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09
2018
Principi posturali del Pilates in volo
Quando si esegue una lezione di Pilates, dall’inizio dell’allenamento in tutte le proposte e variazioni degli esercizi, si seguono dei principi...
05
09
2018
Settembre in-forma
Buongiorno carissimi! Settembre è iniziato! Siamo carichi dell’energia delle vacanze, ancora più o meno abbronzati, il lavoro riprende e con que...
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08
2018
Sport amico dei bambini
Cari genitori, è con gioia che vi invitiamo alla giornata di conoscenza reciproca. sabato 15 settembre ci sarà modo: per i vostri bambini di provare g...
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08
2018
Pomeriggi sportivi per bambini
Sin da neonati abbiamo delle reazioni di difesa e di protezione, definiti riflessi, e alcuni di questi si chiamano: reazione alla paura o di ‘’sussult...
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08
2018
Hundred
Nell‘articolo di introduzione del matwork base, avevamo presentato uno degli esercizi più intensi del Pilates, ovvero l’Hundred. Lavorare...