Lunedì - Venerdì 08:00 - 22:00 | Martedì e Giovedì dalle 6.00 | Sabato 09:00 - 18:00 | Domenica 09:00 - 13:00
Chiamaci: 049 597 9264
Lunedì - Venerdì 08:00 - 22:00 | Martedì e Giovedì dalle 6.00 | Sabato 09:00 - 18:00 | Domenica 09:00 - 13:00
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Functional Strength

Functional Strength

50

minuti

Livello: Difficile
Numero Partecipanti
25
Istruttore:

COME SI PRATICA FUNCTIONAL STRENGTH

  • Definizione degli obiettivi personali
  • Analisi del movimento e relativi esercizi correttivi personalizzati
  • Allenamento mirato allo sviluppo della forza e del controllo muscolare tramite l’utilizzo di kettlebell, bilancieri, med ball…
  • Fase di condizionamento metabolico
  • Defaticamento finale

DURATA DELLA SEDUTA

55 minuti.

NECESSARIO 

Calzini o piedi nudi, acqua, asciugamano

I BENEFICI DI FUNCTIONAL STRENGTH

  • Coordinamento tra mobilità e stabilità articolare
  • Correzione delle disfunzioni del movimento
  • Incremento della forza
  • Condizionamento metabolico

A CHI E’ RIVOLTO FUNCTIONAL STRENGTH

A chiunque, con o senza esperienza, in quanto il programma di allenamento verrà impostato e sviluppato in base alle tue capacità.



FUNCTIONAL STRENGTH A CITTADELLA E SAN MARTINO DI LUPARI


Attività sportiva finalizzata al fitness che prevede un vero e proprio allenamento fisico basato sul rispetto e lo sviluppo di 13 schemi motori funzionali al corretto movimento del corpo umano; secondo questo programma di allenamento svilupperai FORZA, MOBILITA’ e STABILITA’ ARTICOLARE padroneggiando correttamente il tuo corpo.


TUTTE LE INFORMAZIONI A PORTATA DI MANO

Siamo a tua disposizione per rispondere a tutte le tue domande riguardo questa attività. Puoi telefonare al numero 049 597 9264, passare in segreteria o scrivere attraverso il sito.

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VIVI L’ESPERIENZA SENZA PENSIERI!

Sperimenta questa attività senza alcun rischio: puoi partecipare alla prima lezione pagando semplicemente un’entrata per valutare quanto questa attività fa al caso tuo.

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