Functional Strength

50

minuti

Livello: Difficile

Numero Partecipanti

Istruttore:

Alberto Pasinato
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Luca Martino
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Sale e personal trainer

COME SI PRATICA FUNCTIONAL STRENGTH

Definizione degli obiettivi personali
Analisi del movimento e relativi esercizi correttivi personalizzati
Allenamento mirato allo sviluppo della forza e del controllo muscolare tramite l’utilizzo di kettlebell, bilancieri, med ball…
Fase di condizionamento metabolico
Defaticamento finale

DURATA DELLA SEDUTA

55 minuti.

NECESSARIO

Calzini o piedi nudi, acqua, asciugamano

BENEFICI DI FUNCTIONAL STRENGTH

Coordinamento tra mobilità e stabilità articolare
Correzione delle disfunzioni del movimento
Incremento della forza
Condizionamento metabolico

A CHI E’ RIVOLTO FUNCTIONAL STRENGTH

A chiunque, con o senza esperienza, in quanto il programma di allenamento verrà impostato e sviluppato in base alle tue capacità.

FUNCTIONAL STRENGTH A CITTADELLA E SAN MARTINO DI LUPARI

Attività sportiva finalizzata al fitness che prevede un vero e proprio allenamento fisico basato sul rispetto e lo sviluppo di 13 schemi motori funzionali al corretto movimento del corpo umano; secondo questo programma di allenamento svilupperai FORZA, MOBILITA’ e STABILITA’ ARTICOLARE padroneggiando correttamente il tuo corpo.

TUTTE LE INFORMAZIONI A PORTATA DI MANO

Siamo a tua disposizione per rispondere a tutte le tue domande riguardo questa attività. Puoi telefonare al numero 049 597 9264, passare in segreteria o scrivere attraverso il sito.

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VIVI L’ESPERIENZA SENZA PENSIERI!

Sperimenta questa attività senza alcun rischio: puoi partecipare alla prima lezione pagando semplicemente un’entrata per valutare quanto questa attività fa al caso tuo.

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