Come variare il programma per la “camminata serale”? È caldo, ma una camminata la sera o nelle prime ore della mattina è salutare e spesso piacevole, unico neo ci si annoia facilmente, i tracciati sono o troppo corti o troppo lunghi, e allora? Ecco alcune idee per variare un po’, portando con sé un orologio o un
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